• Cola pouring from a bottle into a glass

    Favorecen la obesidad los comerciales con artistas

    Los comerciales realizados por diversas celebridades en dónde promueven el consumo de alimentos chatarra, influyen en la obesidad de los adolescentes, así lo indica un estudio realizado por la investigadora de política alimentaria y obesidad en la Universidad de Nueva York, Marie Bragg.

  • Lo que nos aporta el aguacate

    Lo que nos aporta el aguacate

    En varios artículos ya hemos comprobado que este razonamiento no siempre es acertado. Por ejemplo, estudios no han podido encontrar correlación entre los frutos secos y el sobrepeso, ya que hay otros factores de su composición que acaban compensando de forma favorable de su aporte energético.

  • Beneficios de reeducar el paladar

    Beneficios de reeducar el paladar

    Alrededor del 70% de productos que encontramos en el supermercado no son saludables, son productos que debemos evitar (algo sobre lo que ya hemos hablado algunas veces)

  • Beneficios del huitlacoche

    Beneficios del huitlacoche

    El maíz es un alimento multifacéticos. Sin embargo, una de sus características aparentemente más desagradables es su hongo, uno infeccioso, llamado huitlacoche, se convierte en un ingrediente gastronómico sumamente sofisticado.

  • No dejes que la contaminación te arruine el ejercicio

    No dejes que la contaminación te arruine el ejercicio

    Sabemos que hacer ejercicio es bueno para la salud y está más que recomendado para tener una buena salud y combatir los problemas que conlleva una vida sedentaria.

  • Malestares por estar mucho tiempo en el baño

    Malestares por estar mucho tiempo en el baño

    Para que tengas una idea clara, expertos de la Universidad de Pittsburgh aseguran que el tiempo ideal debería de ser de 10 a 15 minutos máximo ¿por qué?, aquí te lo decimos.

  • Corn salad close up in metal colander

    Cómo las espinacas nos ayudan a mejorar la memoria

    Las espinacas nunca han sido la comida predilecta de los niños ya que su sabor es algo insípido si no se saben preparar. Sin embargo, las espinacas son ricas en nutrimentos y propiedades que nos ayudan enormemente a mantenernos saludables.

  • Cosas que pueden dañar tu salud

    Cosas que pueden dañar tu salud

    Muchas personas creen que con comer poco están cuidando su salud, pero no es así, al contrario puede llegar a deteriorarla. Por ello te mencionamos algunos de los hábitos que debes de eliminar de tu alimentación.

  • Foods for a balanced diet - showing proportions

    Qué es una alimentación saludable y una alimentación nutritiva

    Hoy en día existen más personas que se preocupan por su alimentación con la finalidad de tener una mejor calidad de vida, y por lo tanto se dejan llevar por las corrientes “healthy”