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    La importancia de una salud ósea

    Existen varios articulos americanos muy interesantes relacionados con la Salud Ósea y la mayoría habla de la importancia de la Vitamina K2. Una vitamina poco conocida pero imprescindible.

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    Estar deshidratados, puede llegar a afectar tu vida sexual

    En consecuencia de este proceso, la sangre no puede llegar a los lugares que se requiere al momento del acto sexual.

  • fresh Pineapple with cognac and brown sugar

    Azúcar en comidas saladas

    Seis cucharaditas, es el máximo de azúcar agregada por día que la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda consumir.

  • Cómo funcionan los alimentos deshidratados

    Cómo funcionan los alimentos deshidratados

    Los alimentos deshidratados concentran sus nutrientes y proporcionan 3 o 4 veces más energía que cuando son frescos. Ejemplo de ello son las frutas o vegetales secos, que la concentración de sus propiedades permiten una mejor asimilación.

  • Group Of Friends Meeting In Café Restaurant

    Comer sano en restaurantes

    Debido a que el ritmo de vida hoy es muy agitado y nos obliga a comer fuera de casa prácticamente toda la semana, preparé para ustedes unos consejos que les serán de gran utilidad.

  • ¿Qué es la diabetes gestacional (embarazo)?

    ¿Qué es la diabetes gestacional (embarazo)?

    Suele aparecer en las semanas 24 a la 28 del embarazo. En muchos casos, los niveles de glucosa en la sangre regresan a la normalidad después del parto.

  • Beneficios de la lactancia

    Beneficios de la lactancia

    Es el periodo durante el cual se da la síntesis y secreción de leche en las glándulas mamarias.
    Periodo durante el cual la leche (materna o fórmula) constituye exclusivamente el alimento de un bebé. Generalmente del 1ro al 4-6to mes de vida.

  • Cómo leer las tablas de valor nutricional

    Cómo leer las tablas de valor nutricional

    Todos los datos contenidos en la tabla de valor nutritivo son en base al tamaño de la porción, la cual está calculada en lo que un adulto promedio consume normalmente.

  • Mitos sobre el consumo de huevo

    Mitos sobre el consumo de huevo

    No existe diferencia en el contenido nutrimental de los huevos blancos o cafés. La diferencia está en las plumas. Las gallinas con plumas blancas producen huevos blancos y las gallinas con plumas