Lifestyle

El sedentarismo afecta tu salud

El sedentarismo afecta tu salud

El ejercicio puede cambiar tu vida, incluso puede salvarte. Si no comienzas a moverte y tener una rutina podrías enfermarte.

 

Estudios

Nuevas investigaciones confirman las razones para evitar el consumo de soja

Nuevas investigaciones confirman las razones para evitar el consumo de soja

Cada año, la investigación sobre la soja y sus beneficios para la salud parece incrementarse exponencialmente. Y lo que es más, la investigación se está expandiendo más allá de áreas primordiales como el cáncer, enfermedades coronarias y osteoporosis.

 

Fitness

Ejercicio en el embarazo

Ejercicio en el embarazo

No existe evidencia de que el ejercicio moderado a vigoroso llevado a cabo por mujeres sanas que consumen dietas de alta calidad y aumentan cantidades de peso adecuadas sea dañino para la madre o el feto. De hecho, las mujeres que se ejercitan con regularidad durante el período de gestación se sienten más sanas y tienen mayor sensación de bienestar.

 

Otras Noticias

Estudios

Utilidad de los omega-3 tras la práctica de ejercicio excéntrico

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La ingesta de 1,8 g/día de omega-3 puede ser eficaz en la mejora del dolor muscular de aparición retardada y en la reducción de los marcadores de inflamación inducidos por el ejercicio excéntrico.

by × 27 marzo, 2014 × 0 comments

Estudios

El Sobrepeso-obesidad, ¿Enfermedad o Adaptación fisiológica? – Parte 2

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El origen del Sobrepeso-obesidad, es un proceso fisiológico que se inicia incluso antes que la persona pruebe bocado.

by × 26 marzo, 2014 × 0 comments

Estudios

El Sobrepeso-obesidad, ¿Enfermedad o defensa fisiológica?

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Existen muchas maneras de ver una misma situación, en la vida son muy pocas las que se pueden considerar verdades absolutas y mucho dependerá del cariz con que se observen y evalúen.

by × 25 marzo, 2014 × 0 comments

Salud y Vida

Porque la mantequilla es mejor

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La investigación apunta a que la mantequilla puede tener tanto a corto y largo plazo beneficios para su salud.

by × 24 marzo, 2014 × 0 comments

Estudios

Altos niveles de suplementos alimenticios demuestran ser protectores en contra de la muerte súbita cardíaca en pacientes en diálisis

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Se asocia a los niveles más altos de ácidos grasos de cadena larga omega-3 en pacientes recién dializados y un menor riesgo de muerte súbita cardíaca.

by × 10 marzo, 2014 × 0 comments

Estudios

Se asocia los suplementos alimenticios a una menor causa de muerte cardiovascular

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Se reduce el riesgo de morir por causas cardíacas o cualquier otra causa por cardiopatía coronaria (CHD ) en pacientes suplementados con ácidos grasos.

by × 6 marzo, 2014 × 0 comments

Estudios

Bases moleculares de los Omega-3 para la enfermedad de Alzheimer Revelado

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La suplementación con ácidos grasos omega-3 puede ayudar a prevenir y hasta revertir la progresión de la enfermedad de Alzheimer.

by × 6 marzo, 2014 × 0 comments

Salud y Vida

Azúcar, el verdadero culpable

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¿Qué está haciendo realmente el azúcar a las células y los tejidos que es tan dañino?

by × 28 enero, 2014 × 3 comments

Lifestyle

Otra mirada a las grasas saturadas, parte II

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No hay pruebas suficientes para concluir que la grasa saturada eleva el riesgo de sufrir enfermedad coronaria, accidente cerebrovascular y enfermedad cardiovascular.

by × 28 octubre, 2013 × 0 comments