• La bóveda que nos salvará del fin del mundo

    La bóveda que nos salvará del fin del mundo

    El banco de semillas puede resistir a un ataque nuclear y tiene como objetivo preservar los cultivos frente a los desastres naturales y la guerra.

  • Beneficios de las espinacas

    Beneficios de las espinacas

    Entre sus propiedades, la espinaca posee al menos quince compuestos antioxidantes conocidos como flavonoides, los cuales, según se ha demostrado,inhiben la formación de las placas de beta-amiloides

  • Cómo no subir de peso con los tamales

    Cómo no subir de peso con los tamales

    Este Día de la Candelaria el 90% de las personas preparan o compran tamales. Existen de diferentes sabores y colores, y se limita su consumo por su rico contenido en carbohidratos

  • Beneficios de la fruta

    Beneficios de la fruta

    El consumo de frutas aporta pocas calorías y un alto porcentaje de agua (entre 80 y 95 % de su peso fresco), por lo que facilita la hidratación del organismo y coadyuva al correcto funcionamiento del aparato digestivo por su importante aporte de fibra alimentaria.

  • ¿Ejercicio? No creas que cuanto más hagas es mejor

    ¿Ejercicio? No creas que cuanto más hagas es mejor

    Tenemos la fea costumbre en esta sociedad tan consumista en la que vivimos que, cuanta más cantidad material, más propiedades, más atributos, más poder adquisitivo tengamos, nos va a deparar mayor satisfacción y felicidad; no siempre es así.

  • Aumenta el sobrepeso en México

    Aumenta el sobrepeso en México

    Entre los padecimientos que puede llegar a generar la obesidad se encuentra la diabetes, problemas cardiovasculares hasta problemas de cáncer, artritis, articulares, lo que trae como consecuencia el ausentismo laboral, así como la disminución de la calidad de vida.

  • Lo bueno del esparrago

    Lo bueno del esparrago

    Los espárragos son uno de esos vegetales típicos de la primavera. Tienen un sabor muy particular y son más que nutritivos. ¿Conoces los beneficios?

  • NO comas cereales, evitarás el reflujo y acidez (parte 1)

    NO comas cereales, evitarás el reflujo y acidez (parte 1)

    El ardor de estómago y los reflujos deben ser de las cosas más molestas que existen, dolor abdominal, hinchazón, eructos, sabor amargo en la boca. Cuando la acidez del estómago sube por el esófago serías capaz de tomar cualquier cosa con tal de no sentir ese dolor.

  • ¿Qué nos aporta el brócoli?

    ¿Qué nos aporta el brócoli?

    Como es antioxidante, y además posee vitamina E, B, A, K y ácidos grasos omega-3, este alimento ayuda a tener la piel mucho más atractiva, joven, suave y brillante.