Archive for septiembre, 2015

Por / el 30 septiembre, 2015 at 11:18 am / en Salud y Vida

¿Yoga para dormir bien?

La práctica diaria de yoga mejora la calidad y cantidad de sueño, ya sea en personas que no pueden dormir por preocupaciones o por aquellas que tienen cáncer, artritis, depresión y fibromialgia.

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Por / el 28 septiembre, 2015 at 11:24 am / en Nutrición

¿Situaciones sociales donde te hacen comer?

Las situaciones sociales y algunas personas pueden dar al traste con cualquier esfuerzo por mantener una dieta saludable. Otras veces son nuestros sentimientos hacia ciertas comidas

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Por / el 25 septiembre, 2015 at 11:18 am / en Salud y Vida

Consumo excesivo de refresco de Cola, provoca arritmia

Tomar grandes cantidades de Coca puede causar desmayos y latidos irregulares del corazón (arritmia).

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Por / el 23 septiembre, 2015 at 3:18 pm / en Nutrición

El coco y sus múltiples beneficios para los deportistas

Es un alimento utilizado para las dietas antiestrés, de aumento de peso, para la osteoporosis, para la salud cardiovascular y para evitar la retención de líquidos.

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Por / el 21 septiembre, 2015 at 12:52 pm / en Nutrición

Quisiera perder peso con la misma rapidez que pierdo la paciencia

La pérdida de peso sigue siendo el tema estrella, sobre todo entre las mujeres. La mayoría de veces

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Por / el 16 septiembre, 2015 at 10:45 am / en Salud y Vida

Tips para curar la resaca

Si los remedios naturales no son suficientes y necesitas un analgésico, tómalo después de haber bebido mucha agua.

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Por / el 14 septiembre, 2015 at 12:04 pm / en Nutrición

Soya, ¿más recomendable que cualquier otro proteico?

Vegetal rico en proteínas, bajo en carbohidratos, rico en ácidos grasos Omega 3 y 6, reduce ciertos tipos de cáncer, el colesterol y la presión arterial

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Por / el 11 septiembre, 2015 at 11:56 am / en Salud y Vida

Beneficios del aguacate ¡Agrega a tu dieta!

El consumo del aguacate es muy recomendado en las dietas vegetarianas, esto debido a su gran valor nutricional y los aportes que realiza a la salud.

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Por / el 9 septiembre, 2015 at 12:00 pm / en Nutrición

¿Cómo es tu relación con la comida?

En la obesidad, muy a menudo, la dieta en sí no es el problema sino la relación (emocional) que tenemos con la comida y que nos lleva a comer más cantidad de lo que nuestro apetito nos indica.

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