Archive for junio, 2016

Por / el 29 junio, 2016 at 10:43 am / en Salud y Vida

Qué alimentos debes evitar para el estrés

Cuando las personas se encuentran bajo mucho estrés suelen consumir mayor cantidad de alimentos, esto con la finalidad de calmar su ansiedad, lo cual puede salir contraproducente si se llega a consumir algunos alimentos.

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Por / el 27 junio, 2016 at 12:30 pm / en Nutrición

Qué me puede provocar mayor hambre

Te has dado cuenta que en ocasiones a pesar de comer bien siempre terminas con más apetito, esto es debido a que hay algunos alimentos que nos provocan este efecto. A continuación te mencionamos algunos de ellos, esto te puede ayudar a regular su consumo.

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Por / el 24 junio, 2016 at 11:20 am / en Nutrición

Favorecen la obesidad los comerciales con artistas

Los comerciales realizados por diversas celebridades en dónde promueven el consumo de alimentos chatarra, influyen en la obesidad de los adolescentes, así lo indica un estudio realizado por la investigadora de política alimentaria y obesidad en la Universidad de Nueva York, Marie Bragg.

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Por / el 22 junio, 2016 at 3:53 pm / en Nutrición

Lo que nos aporta el aguacate

En varios artículos ya hemos comprobado que este razonamiento no siempre es acertado. Por ejemplo, estudios no han podido encontrar correlación entre los frutos secos y el sobrepeso, ya que hay otros factores de su composición que acaban compensando de forma favorable de su aporte energético.

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Por / el 20 junio, 2016 at 11:38 am / en Nutrición

Beneficios de reeducar el paladar

Alrededor del 70% de productos que encontramos en el supermercado no son saludables, son productos que debemos evitar (algo sobre lo que ya hemos hablado algunas veces)

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Por / el 17 junio, 2016 at 11:39 am / en Nutrición

Beneficios del huitlacoche

El maíz es un alimento multifacéticos. Sin embargo, una de sus características aparentemente más desagradables es su hongo, uno infeccioso, llamado huitlacoche, se convierte en un ingrediente gastronómico sumamente sofisticado.

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Por / el 15 junio, 2016 at 10:49 am / en Fitness

No dejes que la contaminación te arruine el ejercicio

Sabemos que hacer ejercicio es bueno para la salud y está más que recomendado para tener una buena salud y combatir los problemas que conlleva una vida sedentaria.

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Por / el 13 junio, 2016 at 10:49 am / en Estudios

Malestares por estar mucho tiempo en el baño

Para que tengas una idea clara, expertos de la Universidad de Pittsburgh aseguran que el tiempo ideal debería de ser de 10 a 15 minutos máximo ¿por qué?, aquí te lo decimos.

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Por / el 10 junio, 2016 at 10:57 am / en Nutrición

Cómo las espinacas nos ayudan a mejorar la memoria

Las espinacas nunca han sido la comida predilecta de los niños ya que su sabor es algo insípido si no se saben preparar. Sin embargo, las espinacas son ricas en nutrimentos y propiedades que nos ayudan enormemente a mantenernos saludables.

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