Nutrición

Por / el 2 diciembre, 2016 at 10:42 am / en Nutrición

El desayuno que toman los niños mexicanos es deplorable (1 parte)

Nos hemos acostumbrado a vivir con el sobrepeso y la obesidad y poco pensamos en las consecuencias que esto puede tener. Parecen dos palabras más de nuestro vocabulario,

Read more ›
Por / el 30 noviembre, 2016 at 4:03 pm / en Nutrición

Día Internacional de la lucha contra los Trastornos Alimentarios

Estas enfermedades afectan mayormente a mujeres (90-95%) en edades comprendidas entre los 12 y los 25 años, siendo más frecuente en la adolescencia (a partir de los 12).

Read more ›
Por / el 23 noviembre, 2016 at 12:08 pm / en Nutrición

El amaranto nuevo patrimonio cultural intangible

El amaranto que consumimos por lo regular es mezcla con miel y lo consumimos como barras solas o con cacahuate y pepitas, en el yogurt, en galletas o hasta en calaveritas.

Read more ›
Por / el 21 noviembre, 2016 at 12:10 pm / en Nutrición

¿Cuáles son los carbohidratos buenos y malos?

Para llevar una buena alimentación, es importante entender es qué son los carbohidratos buenos y los carbohidratos malos, porque solo de esta manera sabremos qué comer y qué cosas descartar o comer con moderación.

Read more ›
Por / el 18 noviembre, 2016 at 11:04 am / en Nutrición

Frutas con menos azúcar

Existen personas que prefieren quitar las frutas de su dieta debido al alto contenido de azúcar. Sin embargo existen frutas con menos azúcar.

Read more ›
Por / el 14 noviembre, 2016 at 12:46 pm / en Nutrición

Día Mundial de la diabetes

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) en el planeta existen más de 347 millones de personas con diabetes y se calcula que 1.5 millones fallecieron durante el 2012

Read more ›
Por / el 11 noviembre, 2016 at 12:26 pm / en Nutrición

¿Los niños necesitan comer carne?

El papel de la carne en la dieta está dando pie a no pocas controversias: las personas que no comen carne disponen de menos ácidos grasos omega-3 (beneficiosos) en la sangre.

Read more ›
Por / el 9 noviembre, 2016 at 12:24 pm / en Nutrición

Alimentos para calentar el cuerpo

Durante esta época de frío nuestro cuerpo necesita de alimentos que ayuden a incrementar las defensas del organismo.

Read more ›
Por / el 2 noviembre, 2016 at 11:43 am / en Nutrición

Mitos sobre la diabetes

Hay muchos mitos sobre la diabetes que hacen más difícil que la gente tome en serio los hechos, como que la diabetes es una enfermedad grave y potencialmente mortal.

Read more ›