Post Tagged with: "dieta"

Por / el 31 octubre, 2016 at 11:53 am / en Nutrición

Día de Muertos sin necesidad de romper la dieta

Si te preocupa comer en exceso durante el Día de Muertos trata de mantener un equilibrio de calorías y que las porciones que ingieras sean pequeñas.

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Por / el 19 agosto, 2016 at 11:30 am / en Nutrición

Porciones de dieta para adolescentes

En la dieta de adolescentes se debe tener claro cuáles son los alimentos recomendados y las porciones adecuadas para ayudar en la buena alimentación es fundamental; para su etapa de crecimiento

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Por / el 17 agosto, 2016 at 11:27 am / en Nutrición

Dieta para adolescentes

Para este regreso a clases los jóvenes son los que más se preocupan por las dietas en especial lo que tienen entre 12 y 18 años y son los que necesitan una dieta balanceada para que su organismo

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Por / el 5 agosto, 2016 at 11:36 am / en Nutrición

Mitos y verdades sobre el gluten

Se trata de una proteína que se encuentra en el trigo, la cebada y el centeno, así como en algunos aditivos que se emplean en alimentos comunes. Es el encargado de otorgar elasticidad a la masa y hacer que sea tan placentero degustar bizcochos.

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Por / el 22 junio, 2016 at 3:53 pm / en Nutrición

Lo que nos aporta el aguacate

En varios artículos ya hemos comprobado que este razonamiento no siempre es acertado. Por ejemplo, estudios no han podido encontrar correlación entre los frutos secos y el sobrepeso, ya que hay otros factores de su composición que acaban compensando de forma favorable de su aporte energético.

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Por / el 4 mayo, 2016 at 11:29 am / en Nutrición

Llegó la era detox

Varias personas me han preguntado por los zumos “Detox” que están tan de moda ahora. Concretamente por unos planes detox que se venden por la cómoda cifra de 340 pesos al día, y que además, son los que aparecieron en el programa “dietas a examen” de equipo de investigación.

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Por / el 2 febrero, 2016 at 12:33 pm / en Nutrición

Cómo no subir de peso con los tamales

Este Día de la Candelaria el 90% de las personas preparan o compran tamales. Existen de diferentes sabores y colores, y se limita su consumo por su rico contenido en carbohidratos

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Por / el 14 diciembre, 2015 at 9:40 am / en Nutrición

Las dietas hipocalóricas no funcionan

Ya está bien de excusas. Las personas que están obesas lo están por no ser capaces de seguir un plan de ejercicio y una dieta. Si lo hicieran, perderían el peso que les sobra.

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Por / el 14 septiembre, 2015 at 12:04 pm / en Nutrición

Soya, ¿más recomendable que cualquier otro proteico?

Vegetal rico en proteínas, bajo en carbohidratos, rico en ácidos grasos Omega 3 y 6, reduce ciertos tipos de cáncer, el colesterol y la presión arterial

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