Post Tagged with: "ejercicio"

Por / el 15 junio, 2016 at 10:49 am / en Fitness

No dejes que la contaminación te arruine el ejercicio

Sabemos que hacer ejercicio es bueno para la salud y está más que recomendado para tener una buena salud y combatir los problemas que conlleva una vida sedentaria.

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Por / el 23 marzo, 2016 at 9:33 am / en Salud y Vida

Comienza a ejercitarte

Cuando decimos que una persona lleva un estilo de vida es cuando combina una alimentación balanceada con el ejercicio, y a pesar de las creencias de que el realizar actividad física

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Por / el 8 febrero, 2016 at 11:30 am / en Fitness

Múltiples beneficios de la natación

Uno de los ejercicios más completos para trabajar tu mente y cuerpo es la natación; te mantiene en forma, fortalece tus músculos y tu memoria, por lo que es recomendable que se practique a cualquier edad.

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Por / el 27 enero, 2016 at 12:27 pm / en Fitness

¿Ejercicio? No creas que cuanto más hagas es mejor

Tenemos la fea costumbre en esta sociedad tan consumista en la que vivimos que, cuanta más cantidad material, más propiedades, más atributos, más poder adquisitivo tengamos, nos va a deparar mayor satisfacción y felicidad; no siempre es así.

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Por / el 23 febrero, 2015 at 11:37 am / en Lifestyle

Trucos para adelgazar mientras caminas

Andar es muy bueno, pero para que la actividad sustituya a una sesión de gimnasio, toca cumplir una serie de normas básicas.

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Por / el 16 enero, 2015 at 11:00 am / en Lifestyle

Más muertes por sedentarismo que por obesidad

El estudio concluye que cada año mueren 600.000 personas en Europa por la falta de actividad, más del doble de los que pierden la vida por sobrepeso.

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Por / el 9 enero, 2015 at 10:26 am / en Fitness, Omega 3

Aceite de pescado omega-3 y pérdida muscular por el envejecimiento

Una característica clave del envejecimiento es la pérdida progresiva de masa muscular independientemente del estado de salud.

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Por / el 7 enero, 2015 at 12:33 pm / en Salud y Vida

¿Existen los alimentos que rejuvenecen?

Una alimentación más saludable puede retardar las consecuencias del paso del tiempo sobre nuestro organismo.

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Por / el 2 enero, 2015 at 10:00 am / en Fitness

¿El peso que perdemos, adónde va?

La mayoría de las personas cree que la grasa perdida pasa a convertirse en músculo o incluso en energía, pero lo cierto es que es un mito altamente extendido.

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