Por / el 3 agosto, 2016 at 11:20 am / en Nutrición

Alimentos ricos en fibra

La fibra ayuda a eliminar el exceso de sustancias alimenticias necesarias para el organismo, contribuye a aumentar el volumen del contenido intestinal y a facilitar algunas funciones digestivas. Se encuentra en las legumbres, verduras, frutas y cereales.

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