Post Tagged with: "fruta"

Por / el 18 noviembre, 2016 at 11:04 am / en Nutrición

Frutas con menos azúcar

Existen personas que prefieren quitar las frutas de su dieta debido al alto contenido de azúcar. Sin embargo existen frutas con menos azúcar.

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Por / el 26 octubre, 2016 at 12:34 pm / en Nutrición

¿Qué nos aporta la mandarina?

La mandarina es el mayor cítrico que contiene agua, también posee altos niveles de vitamina C, y potasio, vitamina A, B1, B2, B6, magnesio y fósforo,

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Por / el 15 abril, 2016 at 10:55 am / en Nutrición

Los mejores alimentos para personas con diabetes

Si padeces de diabetes te presentamos 10 de los mejores alimentos que ayudan a tu alimentación

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Por / el 11 abril, 2016 at 11:02 am / en Nutrición

¿Cuáles son las mejores uvas?

Esta sustancia está presente en grandes cantidades en las uvas rojas o moradas. Sus propiedades incluyen limpiar el sistema venoso y prevenir contra la arterioesclerosis. También combate la inflamación y el cáncer.

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Por / el 29 enero, 2016 at 10:53 am / en Nutrición

Beneficios de la fruta

El consumo de frutas aporta pocas calorías y un alto porcentaje de agua (entre 80 y 95 % de su peso fresco), por lo que facilita la hidratación del organismo y coadyuva al correcto funcionamiento del aparato digestivo por su importante aporte de fibra alimentaria.

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Por / el 11 febrero, 2015 at 11:01 am / en Salud y Vida

Mitos sobre la fruta

Durante los últimos años en los que nos contaron que las grasas eran el enemigo, las frutas se convirtieron en las heroínas de la historia.

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Por / el 2 julio, 2014 at 7:07 pm / en Salud y Vida

Fruta en la noche: ¿si o no?

La fruta es un alimento que contiene fructosa, glucosa, sacarosa y almidón.

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Por / el 6 marzo, 2013 at 11:00 am / en Salud y Vida

¿Qué cantidad de fruta debemos comer al día?

El comer exceso de fructosa eleva los niveles de azúcar en la sangre.

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