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Por / el 11 marzo, 2016 at 10:18 am / en Nutrición

Cómo saber si lo que tenemos es hambre o antojo

Muchas veces confundimos el hambre con antojo, lo cual hace que comamos lo primero que encontremos a la mano, que en su mayoría no es nada saludables.

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Por / el 5 noviembre, 2014 at 10:16 am / en Lifestyle

Una vida sana y productiva

Una acción eficaz debe de garantizar el acceso a tipos correctos de comida que aporten los nutrientes necesarios para llevar vidas sanas y productivas.

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