Tal como se he mencionado en textos anteriores, el ayuno intermitente es una forma de ayudar a nuestro cuerpo a bajar de peso. Pero, ¿sabías que trae múltiples beneficios?

A continuación te mencionamos algunos de éstos:

  • Ayuda al sistema de reciclaje celular.
  • Elimina todo tipo de deshechos, desde proteínas, distintos órganos de las células que están dañados.
  • Al mejorar la salud del cuerpo, incrementa la longevidad de la persona.
  • Fortalece el sistema inmunológico.
  • Ayuda a controlar la glicemia y la resistencia a la insulina.
  • Reduce la inflamación celular.
  • Las células entran en modo de protección.
  • Realiza un rol para prevenir enfermedades crónico degenerativas.

Todos los aspectos antes mencionados los puedes encontrar en el sistema Blastdiet 7-30, el cual ha sido responsable de la pérdida de peso de cientos de mexicanos.

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